Wasserbett

Schlafen im Wasserbett – erholsam und gesund

Die meisten Menschen verbringen rund ein Drittel ihres Lebens im Bett. Deshalb spielt die Qualität von Matratze und Bettsystem eine große Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ein Wasserbett kann hier eine interessante Alternative bieten, denn es schenkt eine liegeunterstützende, druckentlastende und hygienebewusste Schlafumgebung. In diesem Artikel soll das Wasserbett näher betrachtet werden und einige Vor- und Nachteile gegenüber herkömmlichen Betten aufgezeigt werden.

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Funktionsweise eines Wasserbetts

Ein Wasserbett besteht aus einem stabilen Gestell, einer speziellen Matratze, die mit Wasser gefüllt ist, einer Heizung zum Regulieren der Wassertemperatur und einer Sicherheitswanne, die im Falle eines Wasseraustritts das Wasser auffangen würde. Die Wassermatratze wird durch einen Anschluss mit einem Schlauchsystem befüllt und entleert. Das Wasser wird in der Regel mittels einer elektrischen Heizung auf Temperatur gehalten, die auch die Raumlufttemperatur berücksichtigt und den Wärmebedarf dementsprechend anpasst.

Vorteile von Wasserbetten

Druckentlastung und Körperanpassung

Die Hauptmotivation für den Kauf eines Wasserbetts ist die druckentlastende Funktion und die Anpassung an den Körperbau des Schläfers. Da kein fester Widerstand von der Matratze ausgeht, entstehen keine Druckpunkte an Hüfte, Schultern oder Kopf. Stattdessen passt sich das Wasserbett exakt der Körperform und Gewichtsverteilung an und verhindert somit die sonst oft entstehenden Einschnürungen der Weichteile, die zu unangenehmen Empfindungen oder sogar Schmerzen führen können.

Ergonomisch sinnvolle Lagerung der Wirbelsäule

Ein Wasserbett fördert die gesunde Schlafposition und die Entspannung der Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule behält ihre natürliche Haltung bei und wird nicht, wie bei manchen herkömmlichen Matratzen, gestaucht oder überstreckt. Besonders Menschen mit Rückenbeschwerden oder Haltungsschwäche können von der entlastenden Wirkung eines Wasserbetts profitieren.

Allergikerfreundlichkeit

Da sich im Wasserbett keine Milben einnisten können, ist es besonders gut für Allergiker geeignet. Die Abdeckungen und Bezüge eines Wasserbetts lassen sich zudem leicht abnehmen und reinigen, womit eine hohe Hygiene gewährleistet ist. Die Wasserfüllung selbst bleibt durch die geschlossene Hülle unberührt und hygienisch einwandfrei.

Beheizbarkeit

Ein Wasserbett verfügt über eine Heizung, mit der sich die Schlaftemperatur individuell anpassen lässt. Gerade in den kalten Wintermonaten oder bei kälteempfindlichen Menschen sorgt dies für ein angenehm warmes Bett vor dem Schlafengehen. Die Temperaturverteilung im Wasserbett ist zudem gleichmäßig, sodass keine kalten Zonen entstehen.

Nachteile von Wasserbetten

Kostenfaktor

Ein Wasserbett ist oftmals teurer in der Anschaffung als herkömmliche Bettsysteme. Zudem entstehen durch die laufende Beheizung des Wassers regelmäßige Energiekosten, die sich im Laufe der Zeit addieren.

Gewicht

Aufgrund der Füllung mit Wasser sind Wasserbetten sehr schwer und sollten deshalb nur in stabilen und tragfähigen Räumen aufgestellt werden. Bei Umzügen gestaltet sich der Transport ebenfalls schwierig, da das Bett zunächst entleert, abgebaut und danach wieder befüllt werden muss.

Bewegungen

Da das Wasser in der Matratze im Direktkontakte mit dem Schläfer steht, kann es bei unruhigem Schlaf zu einer schaukellastigen Bewegung im Wasserbett und somit zu einer Störung des Schlafes kommen. Mit einer sogenannten Dual- oder Semidual-Matratze, bei der zwei getrennte Wasserkammern verwendet werden, lässt sich dies jedoch weitgehend vermeiden.

Längere Aufwärmzeit

Ein Wasserbett benötigt etwas mehr Zeit zum Aufwärmen als herkömmliche Matratzen, sodass nach dem Beziehen des Bettes die gewünschte Temperatur erst nach etwa 1 bis 2 Stunden erreicht wird.

Fazit: Wer auf der Suche nach einem bettungsunterstützenden und entspannungsfördernden Schlafsystem ist, sollte durchaus in Erwägung ziehen, sich ein Wasserbett zuzulegen. Die Vorteile überwiegen für viele Menschen, vor allem bei Schmerzproblemen, Rückenbeschwerden oder Allergien. Die Investition in ein gutes Wasserbett, das auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, kann sich langfristig auszahlen und zu erholsamem und gesundem Schlaf führen.

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