Schlafen im Alter: Wie ein Seniorenbett den Schlafkomfort erhöht
Schlaf ist für das allgemeine Wohlbefinden, die Gesundheit und Lebensqualität von entscheidender Bedeutung. Insbesondere im Alter sind erholsamer Schlaf und ausreichende Ruhephasen von großer Bedeutung, um körperliche und geistige Regeneration zu gewährleisten. Doch mit zunehmendem Alter können verschiedene Faktoren den Schlaf beeinträchtigen, weshalb ein Seniorenbett eine sinnvolle Anschaffung sein kann.
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- ✅ Die bequeme Bettrahmenhöhe von 53,5 cm erleichtert nicht nur das Aufstehen, sondern schützt auch die Wirbelsäule;
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- BELASTBARKEIT: 200kg bis 250kg / EINLEGETIEFE: 10,5cm (empfohlene Lattenrosthöhe bis max. 7,5cm) / Geeignet für Lattenroste mit Rahmen und Rollroste...
- ABMESSUNGEN: Variante 100x200 / BETTKANTENHÖHE: 55cm / Bettaußenmaß B 108cm x L 208cm / Höhe am Kopfteil 85cm / Bettinnenmaß B 100cm x L 196,5cm...
- AUFBAU: Für den Aufbau wird ein Akkuschrauber benötigt. Vorbohren ist NICHT erforderlich / AUFBAUDAUER: je nach Bettgröße ca. 15 - 25 Minuten / Versand...
- LIEFERUMFANG: 4x vormontierte Seitenteile, 4x Bettfuß, 1x Brett für Kopfteil, Schraubensatz mit Bitaufsatz für Akkuschrauber, bebilderte Aufbauanleitung in...
- Seniorenbett Komfortbett mit höhenverstellbarer Einlegetiefe | Farbe: Eiche Sonoma Nachbildung | Liegefläche: 100x200 cm
- Außenmaße: 110x95x207 cm (BxHxT) | Oberkante Bettseiten: 37,6 cm (vom Boden) | Seitenteilhöhe: ca. 22 cm | Maximale Einlegehöhe am höchsten Auflagepunkt:...
- Material Bettseiten: Spanplatte, oben mit Softkante | Material Kopf- und Fußteil: Spanplatte; Handlauf: MDF | Material Applikation am Kopf- und Fußteil: MDF...
- Einfache Montage durch bebilderte Aufbauanleitung | Passt für alle Lattenrosttypen und Motorrahmen mit Flachmotor (nicht im Lieferumfang enthalten!)
- Nicht geeignet für Rollroste und motorisch verstellbare Lattenroste mit angehängtem Blockmotor
- ERHÖHTES BETT Bettgestell in 90cm x 200cm / Bett hergestellt in Deutschland / MATERIAL: massives naturbelassenes Fichtenholz (gewachsenes Echtholz - KEIN...
- BELASTBARKEIT: 200kg bis 250kg / EINLEGETIEFE: 10,5cm (empfohlene Lattenrosthöhe bis max. 7,5cm) / Geeignet für Lattenroste mit Rahmen und Rollroste...
- ABMESSUNGEN: Variante 90x200 / BETTKANTENHÖHE: 55cm / Bettaußenmaß B 98cm x L 208cm / Bettinnenmaß B 90cm x L 196,5cm (tatsächliches Maximalmaß für den...
- AUFBAU: Für den Aufbau wird ein Akkuschrauber benötigt. Vorbohren ist NICHT erforderlich / AUFBAUDAUER: je nach Bettgröße ca. 10 - 25 Minuten / Versand...
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- 🌟 Komfortable Betthöhe von 51 cm: Die ideale Höhe des Bettes erleichtert das Hinlegen und Aufstehen, was besonders rücken- und gelenkschonend ist –...
- 🌟 Ergonomisches Design mit abgerundeten Kanten: Für zusätzliche Sicherheit und Komfort des Einzelbettes sorgt das durchdachte Design, das Verletzungen...
- 🌟 Hochwertiges Eichenmassivholz: Gefertigt aus stabilem Eichenholz mit natürlicher Maserung, bietet das Bettgestell Langlebigkeit und eine ansprechende...
- 🌟 Zeitloses skandinavisches Design: Das elegante Design vom Seniorenbett fügt sich mühelos in jede Einrichtung ein, sei es im Schlafzimmer, Jugendzimmer...
- OPTIMALE EINSTIEGSHÖHE FÜR SENIOREN: Mit einer Bettrahmenhöhe von 48 cm bietet das Seniorenbett Paul eine ideale Einstiegshöhe, die das Ein- und Aussteigen...
- MASSIVHOLZ AUS KERNBUCHE: Das Bett ist aus hochwertigem 2 cm starkem Massivholz Kernbuche gefertigt, das für seine Langlebigkeit und Stabilität bekannt ist...
- ERGONOMISCHES DESIGN: Durch die durchdachte Gestaltung und eine Einlegtiefe von 15 cm wird eine angenehme Liegeposition ermöglicht, die die Rücken- und...
- KOMPATIBILITÄT MIT VERSTELLBAREM LATTENROST: Das Bett ist für einen elektronisch verstellbaren Lattenrost geeignet, der zusätzlichen Komfort und individuell...
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- Seniorenbett extra hoch für ein angenehmes Aufstehen in zeitloser Form
- Liegefläche 100x200 cm - Höhe Bettkante (Mitte) ca. 49 cm
- Kiefer Massivholz - sehr stabile Ausführung
- variable Einlegetiefe für Lattenroste und Matratzen
- leichter und schneller Aufbau
- Gemütliches Seniorenbett in sehr stabiler Ausführung
- Liegefläche 180x200 cm
- Das Holzbett ist extra hoch für bequemes
- Das Holzbett ist aus Massivholz Kiefer hergestellt
- Das Zubehör wie Bettkasten ist nicht enthalten
- SENIORENBETT MIT KOPFTEIL in 200cm x 200cm / Bett hergestellt in Deutschland / MATERIAL: massives naturbelassenes Fichtenholz (gewachsenes Echtholz - KEIN...
- BELASTBARKEIT: bis 350kg / EINLEGETIEFE: 10,5cm (empfohlene Lattenrosthöhe bis max. 7,5cm) / Geeignet für Lattenroste mit Rahmen und Rollroste (durchgehende...
- ABMESSUNGEN: Variante 200x200 / BETTKANTENHÖHE: 55cm / Bettaußenmaß B 208cm x L 208cm / Höhe am Kopfteil 85cm / Bettinnenmaß B 200cm x L 196,5cm...
- AUFBAU: Für den Aufbau wird ein Akkuschrauber benötigt. Vorbohren ist NICHT erforderlich / AUFBAUDAUER: je nach Bettgröße ca. 15 - 20 Minuten / Versand...
- LIEFERUMFANG: 4x vormontierte Seitenteile, 4x Bettfuß, 1x Brett für Kopfteil, Schraubensatz mit Bitaufsatz für Akkuschrauber, bebilderte Aufbauanleitung in...
- Seniorenbett Komfortbett mit höhenverstellbarer Einlegetiefe | Farbe: Buche Nachbildung | Liegefläche: 100x200 cm | Außenmaße: 110x95x207 cm (BxHxT) |...
- Maximale Einlegehöhe am höchsten Auflagepunkt: 32 cm vom Boden weg | Material Bettseiten: Spanplatte, oben mit Softkante | Material Kopf- und Fußteil:...
- Einfache Montage durch bebilderte Aufbauanleitung | Passt für alle Matratzentypen | Lieferung ohne Dekoration, Matratze, Nachtkästchen, Schrank, Auflagen
- Lattenrost mit 28 Federleisten in flexiblen Kautschuklagerungen | Für alle Matratzentypen bestens geeignet | Mit manueller Kopf- und Fußverstellung Höhe: ca....
- Mittelzone mit verstellbarem Härtebereich mittels Doppelleisten | Lattenrost Made in Germany | Lattenrost wird komplett montiert geliefert
- 🌟 ZEITLOSES DESIGN – Das minimalistische Massivholzbett 90x200 cm aus geölter Eiche vereint natürliches Design mit funktionaler Schlichtheit – ideal...
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- VIEL STAURAUM - Dieses Bett bringt viel Stauraum mit und sorgt für Ordnung in Ihrem Schlafzimmer. Zusätzlich zur ausfahrbaren Nachtkommode hat das Bett zwei...
- LEICHTE MONTAGE - Die Bettanlage ist dank der detaillierten Anleitung schnell und leicht montiert und somit für Anfänger geeignet. Das Montage-Material ist...
- HERGESTELLT IN EU - Möbel sind unsere Leidenschaft. Wir stehen für gute Qualität und aus diesem Grund stellen wir alle Möbel in Europa her und arbeiten mit...
- Kiefernholz, lackiert in den Farben natur, weiss oder buchefarben
- Kiefernholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft
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- stabile Ausführung: Stollenmaß 64 x 64 mm
- Seniorenbett extra hoch für ein angenehmes Aufstehen in zeitloser Form
- Liegefläche 90x200 cm - Höhe Bettkante (Mitte) ca. 50 cm
- Kiefer Massivholz - sehr stabile Ausführung
- variable Einlegetiefe für Lattenroste und Matratzen
- inklusive Rollrost
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- Einfache Montage: Alles, was Sie für die unkomplizierte Montage benötigen, ist im Lieferumfang enthalten, inkl. die benötigten Spanngurte sowie eine...
- Sicherheit: Das Bettgitter wird seitlich am Bett befestigt und bietet Ihnen so Schutz vor dem Herausfallen. Ideal für Senioren mit unruhigem Schlaf, die sich...
- Individuelle Griffhöhe: Um Ihnen das Aufrichten so leicht wie möglich zu machen, verfügt die Aufstehhilfe für Ihr Bett über drei individuell an Ihre...
- Inkl. praktischer Aufbewahrungstasche: Dieses Bettschutzgitter hat an der Seite eine praktische Tasche. Somit haben Sie alles griffbereit, was Sie im Bett gern...
- ELEKTRISCHER Marken-Federholzrahmen: von Schlummerparadies mit Netzfreischaltung (0,0 Watt) für 90x200cm Betten, exaktes Maß: 89x196x8,5cm (BxLxH)
- LIEFERUNG: frei Bordsteinkante, fertig montiert
- MADE IN GERMANY: aus 100% Buchenholz, 7 Zonen System mit Schulterfräsung, 44 Federholzleisten, reißfester Mittelgurt, 9-fache Härteregulierung, genießen Sie...
- EXTREM STABIL: Bis 180Kg belastbar (inkl. Matratze), empfohlen/geprüft bis 130Kg, Triokappen vollständig holmüberdeckend (keine Besucherritze), bärenstarker...
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- MODERNER STIL, KLASSISCHER KOMFORT: Mit seinem markanten quadratischen getufteten Kopfteil ist Lottie ein unverzichtbares Herzstück für jedes Schlafzimmer,...
- DAUERHAFT KONSTRUIERT: Der Stahlrahmen im Inneren und die dichte Schaumstoffpolsterung sorgen für Komfort und Langlebigkeit; die Einzelgröße ist für ein...
- GERÄUSCHFREI: Holzlatten zur Minimierung der Geräusche beim Schlafen und zur Verlängerung der Lebensdauer Ihrer Matratze
- EINFACHE MONTAGE: Alles, was Sie brauchen, ist effizient in einem Karton verpackt und wird direkt zu Ihnen nach Hause geliefert; alle Teile, Werkzeuge und...
- SORGENFREIE: 5 Jahre eingeschränkte Garantie; Matratze separat erhältlich
- NATÜRLICHE SCHÖNHEIT - Das Massivholzbett Leah ist aus hochwertigem, geöltem Buchenholz gefertigt und überzeugt mit einer einzigartigen Holzmaserung, die...
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- STAURAUM UNTER DEM BETT - Der großzügige Stauraum unter dem Bett (22 cm) bietet Platz für Körbe oder Boxen für Bettwäsche, Decken oder Kleidung und sorgt...
- KOPFTEILOPTION FÜR KOMFORT - Das Bett ist optional mit einem Kopfteil erhältlich, das zusätzlichen Halt und eine luxuriöse Note bietet - ideal für Ihre...
Schlafverhalten und Schlafqualität im Alter
Untersuchungen zeigen, dass sich das Schlafverhalten im Laufe des Lebens verändert. Die Tiefschlafphasen, in denen sich der Körper regeneriert, nehmen ab und der Leichtschlaf nimmt zu. Dadurch werden ältere Menschen häufiger und schneller wach und haben oft Schwierigkeiten, in den Schlaf zurückzufinden. Außerdem kann bei älteren Menschen die Schlafdauer insgesamt abnehmen.
Ein weiterer Faktor kann das Auftreten von Schlafstörungen bzw. Schlafapnoe sein, wodurch der Schlaf noch weiter beeinträchtigt wird. Dies kann auch zu Atemaussetzern führen und somit das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herzerkrankungen oder Schlaganfall erhöhen.
Anforderungen an das Seniorenbett
Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, für ältere Menschen die richtigen Bedingungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen. Ein Seniorenbett ist speziell für diese Anforderungen konzipiert und bietet einige entscheidende Vorteile gegenüber herkömmlichen Betten:
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Höhe: Eine leicht erhöhte Liegehöhe erleichtert das Ein- und Aussteigen aus dem Bett. Eine Untersuchung der Universität Hohenheim zeigt, dass eine Liegehöhe von 50 bis 55 cm für ältere Menschen optimal ist. Dies ist auch für Personen wichtig, die aufgrund von Rücken- oder Gelenkbeschwerden Schwierigkeiten beim Aufstehen haben.
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Ergonomie: Ein Seniorenbett verfügt über ein ergonomisch gestaltetes Lattenrost und eine passende Matratze, die den Körper optimal unterstützen und für ein angenehmes Liegegefühl sorgen. Dabei kann die Matratze auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sein und beispielsweise weicher oder fester sein, je nach Vorliebe. Für Personen mit körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen kann auch eine spezielle orthopädische Matratze sinnvoll sein.
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Verstellbarkeit: Viele Seniorenbetten bieten die Möglichkeit, bestimmte Bereiche des Lattenrostes individuell zu verstellen. So kann beispielsweise das Kopfteil erhöht oder das Fußteil angehoben werden, um eine bequeme Liegeposition zu ermöglichen. Dies kann auch bei Atemproblemen oder Reflux hilfreich sein.
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Sicherheit: Besonders wichtig bei Seniorenbetten ist die Stabilität und Sic herheit, um nächtliche Stürze und Unfälle zu vermeiden. Einige Modelle bieten zusätzliche Sicherheitsmerkmale wie Seitengitter oder einen herausziehbaren Betttisch, um etwa nachts das Licht einzuschalten oder etwas zu trinken in Reichweite zu haben. Bei Pflegebedürftigen oder Personen, die dazu neigen, im Schlaf unruhig zu sein, können zusätzliche Sicherheitslösungen wie Bettschutzgitter oder ein Niederflurbett sinnvoll sein.
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Pflegeleicht: Ein Seniorenbett sollte pflegeleicht sein und beispielsweise über abnehmbare und waschbare Bezüge verfügen. Insbesondere bei Inkontinenz können auch spezielle Inkontinenz-Auflagen helfen, die Matratze und das Bett zu schützen und den Hygienestandard aufrechtzuerhalten.
Fazit
Ein Seniorenbett kann dabei helfen, den Schlafkomfort im Alter zu erhöhen und somit die Schlafqualität und Lebensqualität von älteren Menschen zu verbessern. Durch die leicht erhöhte Liegehöhe, die ergonomische Gestaltung und die verstellbaren Funktionen, bietet ein solches Bett vielfältige Vorteile im Vergleich zu einem herkömmlichen Bett. Die Auswahl des passenden Seniorenbetts hängt von den individuellen Bedürfnissen und körperlichen Einschränkungen ab. Es lohnt sich, sich ausführlich beraten zu lassen und verschiedene Betten und Matratzen im Fachhandel auszuprobieren, um die optimale Schlafunterlage für den erholsamen Schlaf im Alter zu finden.
Letzte Aktualisierung am 2025-07-03 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon Product Advertising API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang