Wie Lavendel-Deko beim Schlafen helfen kann
Ein gesunder Schlaf ist unerlässlich für unsere physische und mentale Gesundheit. Doch oft fällt es uns schwer, wirklich ausreichend und erholsam zu schlafen. Und dabei kann schon eine einfache Dekoration in unserem Schlafzimmer helfen! Eine Möglichkeit dazu ist der Einsatz von Lavendel-Deko.
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- Der Farbmix aus naturfarbenen Hintergrund und den violetten Akzenten lässt das Schild einladend und leicht verspielt erscheinen
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- Zum sofortigen Aufhängen verfügt das Wandbild bereits über ein dekoratives Band aus Jutegarn oder Metallhaken zum Einhängen
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- Mit romantischem Duft
- Duftkerze in satiniertem Glas
- eine nette Geschenksidee bei Ihrem nächsten Besuch bei Freunden
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- Brenndauer ca. 25 Std
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- Frühlingshaftes Design: Der Tischläufer mit zarten Lavendel- und Schmetterlingsmotiven bringt frischen Frühlingszauber in Ihr Zuhause
- Ideal Größe: Mit den Maßen 183 x 33 cm passt er ideal auf jeden Küchentisch oder Esstisch
- Vielseitige Dekoration: Ideal als Frühlingsdeko für Innenräume, passend zu Ostern und anderen frühlingshaften Anlässen
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- 【Machen Sie das Leben bunt】Pflanzen schmücken das Leben, geeignet für jedes Landschaftsprojekt oder verschiedene Themen, für Zuhause, Hotel, Café,...
- Dieses nostalgische Dekoschild im Vintage-Stil ist ein besonders schöner Blickfang, der einen direkt an Urlaub und die Provence denken lässt.
- Mit der bedruckten rostik-antiken Patina wirkt das Schild, als wäre es tatsächlich viele Jahre der Witterung ausgesetzt gewesen.
- Toller Blickfang in Partykeller, Küche, Bar, Bistro, Cafe, Brasserie oder einfach überall wo Fernweh herrscht!
- 2 Aufhänger auf der Rückseite. Mit dem beiliegenden Draht kann das Schild auch mit nur einem Nagel aufgehängt werden.
- Abmessungen (HxB): 30 x 30 cm.
- Lavendelblüte
- Künstliche Blume.
- Ergänzungsartikel
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- Material: Die Blätter und Töpfe dieser deko pflanzen künstliche sind aus hochwertigem Kunststoff, und die simulierte Erde ist aus Schaumstoff gefertigt. Die...
- Keine Wartung: Künstliche Pflanzen in Mini-Töpfen müssen nicht gegossen werden, verwelken nicht und sehen lange Zeit frisch aus. Dies ist eine großartige...
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- Hinweis: Die pflanze badezimmer künstlich können einen leichten Geruch haben, daher sollten Sie sie an einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Drücken Sie die...
- HS Candle Duftkerze mit angenehmen Duft und einer Brenndauer von bis zu 12 Stunden
- Die mit durchgefärbten Kerzenwachs befüllten Raumkerzen sind 6,5 cm hoch und haben einen Ø von 4,5 cm
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- Ideal zum verschenken für Freunde und Familie, zum Geburtstag, Valentinstag, oder einfach nur um Danke zu sagen
- Lieferumfang: 3 Duftkerzen Classic Lavendel
- LIEFERUMFANG: 1x 3er Set LED TruGlow Kerzen mit je 1 warmweißen (2700K) LED.
- MAßE: Die LED Kerzen haben die Maße (D) 7,5 cm x (H) 10 / 12,5 cm / 15 cm.
- TIMERFUNKTION: Nutze die Fernbedienung, um die Kerzen auf ON / OFF oder TIMER zu stellen, bei dem die Stumpenkerzen für 6 Stunden leuchten, sich automatisch...
- BATTERIEBETRIEB: Die pastellfarbenen Kerzen für Innen werden pro Kerze mit 2x AA-Batterien betrieben (diese sind nicht im Lieferumfang enthalten, aber separat...
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- Hochwertig und langlebig: Hergestellt aus maschinenwaschbarem Polyester, angenehmer und weicher Griff; kein Ausbluten, Ausbleichen oder Ausfransen
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- Packung & Größe: Jede Packung enthält 2 Stück pflanze künstlich mit Holzkiste (mit 2 Stück LED-Lichterkette). Die Größe des Produkts beträgt ca. 11 x 9...
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Was ist Lavendel?
Lavendel ist eine Pflanze, die in vielen verschiedenen Sorten und Farben vorkommt. Hauptsächlich wird Lavendel aber als Heilpflanze genutzt. Traditionell verwendet man die Blüten und das Öl des Lavendels bei Schlafproblemen, Unruhe und Angstzuständen. Doch auch bei Hautproblemen, Schmerzen und Insektenstichen kann Lavendel helfen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt vor dem Einsatz von Lavendel.
Wie wirkt Lavendel beim Schlaf?
Es gibt zahlreiche Studien und Untersuchungen, die belegen, dass Lavendel beim Schlafen helfen kann. Dabei könnte der Duft beruhigend und entspannend auf den Körper und Geist wirken. Herzschlag und Blutdruck könnten sich verringern. Die Muskeln könnten sich entspannen und wir kommen eventuell schneller in den Schlaf. Außerdem soll Lavendel auch die Tiefschlafphasen verlängern und somit für einen erholsameren Schlaf sorgen.
Wie kann ich Lavendel-Deko im Schlafzimmer verwenden?
Es gibt viele Möglichkeiten, Lavendel-Deko im Schlafzimmer zu verwenden. Hier sind einige Ideen:
- Lavendel-Säckchen: Fülle getrocknete Lavendelblüten in ein Stoffbeutel und platziere diese im Bett oder an einem Ort in der Nähe des Bettes.
- Lavendel-Diffusor: Verwende einen Luftbefeuchter oder ein elektronisches Diffusorgerät, um das Lavendelöl im Raum zu verteilen.
- Lavendel-Kissen: Verwende Kissen oder Kissenbezüge mit Lavendelduft.
- Lavendel-Blumenstrauß: Platziere einen echten oder künstlichen Lavendelstrauß in der Nähe des Bettes.
Weitere Tipps für eine gute Schlafumgebung
Neben Lavendel-Deko gibt es auch andere Dinge, die zur Schaffung einer guten Schlafumgebung beitragen können. Hier sind einige weitere Tipps:
- Dunkelheit: Sorge dafür, dass das Schlafzimmer so dunkel wie möglich ist. Verwende Verdunkelungsrollos oder andere Hilfsmittel, um störendes Licht auszuschließen.
- Temperatur: Sorge dafür, dass die Temperatur im Schlafzimmer angenehm ist. Die meisten Menschen schlafen bei einer Raumtemperatur zwischen 16 und 20 Grad Celsius am besten.
- Geräusche: Versuche, störende Geräusche auszuschließen oder zu minimieren. Nutze Ohrstöpsel oder eine Schlafmaske, wenn nötig.
- Elektronik: Vermeide es, vor dem Schlafengehen noch auf dem Smartphone oder Laptop zu sein. Das helle Licht des Displays kann den Schlaf stören.
- Aromatherapie: Nutze auch andere Duftstoffe, die den Schlaf fördern können. Beispielsweise sind Vanille und Kamille bekannt dafür, beruhigend zu wirken.
Lavendel-Deko und Entspannung im Alltag
Nicht nur beim Schlafen kann Lavendel helfen, sich zu entspannen. Auch im Alltag gibt es zahlreiche Situationen, in denen wir uns gestresst und unruhig fühlen. Verwende Lavendel-Deko beispielsweise am Arbeitsplatz oder in der Wohnzimmerdeko, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen.
Fazit
Lavendel-Deko kann eine einfache und kostengünstige Möglichkeit sein, die Schlafqualität zu verbessern. Der Duft des Lavendels wirkt beruhigend und entspannend auf Körper und Geist. Nutze Lavendel-Deko als Teil einer gesunden Schlafumgebung und zur Förderung von Entspannung im Alltag.
Letzte Aktualisierung am 2025-06-23 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon Product Advertising API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang